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传承优秀家风家规 成就幸福人生
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122日,我校()工会女工委聘请了吉林大学心理系副主任李兆良教授做了“传承优秀家风家规,成就幸福人生”主题报告会,来自我校各分会的60余名教职员工,其中不乏有10余名男职工也饶有兴致地前来参加。

李兆良教授:中国幸福力提升专家,心理学博士、哲学博士后,在全国各地进行各类心理健康、幸福心理、压力管理、积极心态等讲座500余场,已公开发表学术论文近50篇,承担和参与省级、国家级科研课题近20项。

习总书记谈中国梦,重点就是强调人民幸福,追求幸福是人类的终极目标。李教授就用他的轻松幽默,富有亲和力的互动式讲授方法,把大家的兴致调动起来。李教授让大家站起来,与旁边的同事对望,彼此露出“迪香”的笑容,体验“福流”的幸福感,一种幸福的体验荡漾在每位同事的脸上。李教授告诉大家,做幸福的女人,要有乐观的心态,要做乐观、积极、向上的人,要充满热情、希望与信念,给他人带来的也是快乐的安全感与幸福感,不仅令人感到轻松愉悦,形成的也会是正能量的磁场。

如何追求幸福,发现幸福,创造幸福,李教授为大家介绍了13种公式,学会选择、学会平静接纳失败、积极追求、用积极角度看人生、培养积极性格、建立人生意义感、多阅读、多接触读书人、聚集当下、用愉悦充实每一天、多与快乐的人交往、投身于有价值的充实工作以及发展和谐的人际关系等。全面诠释了幸福的意义及幸福的重要性,培养乐观心态,常怀感恩之情,多行善事,帮助别人,从中获得幸福感。

家规家风又称家训,指一个家庭传承恒久不变的精神规则,家风与家规相伴而生,有什么样的家规就有什么样的家风,有什么样的家风就有什么样的家庭成员。同时,李教授还就家庭教育为大家做了指导,教育的极致是行为的影响,父母改变,孩子才能改变。积极家庭教育的根本在于家长自身的改变,一定要用高品质的陪伴与孩子一起成长。

从李教授的讲解中大家感悟到了幸福的人生真谛,意犹未尽,受益匪浅。我们要传承优秀家风家规,才能幸福的工作、学习!让人生充满幸福的正能量!   

(穆亚玲)

 

 
 
 
 
 
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